Huiselijk geweld en misbruik

De tekenen van een onrechtmatige relatie herkennen en hulp krijgen

Huiselijk geweld en misbruik kunnen iedereen overkomen, maar het probleem wordt vaak over het hoofd gezien, verontschuldigd of ontkend. Misbruik discrimineert niet. Het treft slachtoffers van elke leeftijd, geslacht of economische status. Dit geldt vooral wanneer het misbruik psychologisch is, in plaats van fysiek. Het signaleren en erkennen van de tekenen van een misbruikrelatie zijn de eerste stappen om het te beëindigen. Als je jezelf of iemand herkent die je kent in de volgende beschrijvingen van misbruik, neem dan nu contact op. Er is hulp beschikbaar. Niemand mag leven in angst voor de persoon van wie ze houden.

Wat is huiselijk geweld en misbruik?

Wanneer mensen denken aan huiselijk geweld, richten ze zich vaak op huiselijk geweld. Maar huiselijk geweld omvat elke poging van één persoon in een intieme relatie of huwelijk om de ander te domineren en te beheersen. Huiselijk geweld en misbruik worden slechts voor één doel en één doel gebruikt: om totale controle over u te verkrijgen en te behouden. Een misbruiker "speelt niet eerlijk". Een misbruiker gebruikt angst, schuld, schaamte en intimidatie om je naar beneden te dragen en je onder hun duim te houden.

Huiselijk geweld en misbruik discrimineren niet. Misbruik gebeurt binnen heteroseksuele relaties en in partnerships van hetzelfde geslacht. Het komt voor in alle leeftijdsgroepen, etnische achtergronden en economische niveaus. En hoewel vrouwen vaker het slachtoffer worden, ervaren mannen ook misbruik, vooral verbaal en emotioneel. Het komt erop neer dat beledigend gedrag nooit acceptabel is, of het nu gaat om een ​​man, vrouw, tiener of een oudere volwassene. Je verdient het om je gewaardeerd, gerespecteerd en veilig te voelen.

Huiselijk geweld escaleert vaak van bedreigingen en verbale geweldpleging. En hoewel lichamelijk letsel het meest voor de hand liggende gevaar kan zijn, zijn de emotionele en psychologische gevolgen van huiselijk geweld ook ernstig. Emotioneel gewelddadige relaties kunnen je eigenwaarde vernietigen, tot angst en depressie leiden en je je machteloos en alleen voelen. Niemand zou dit soort pijn moeten verduren - en je eerste stap om vrij te komen is dat je erkent dat je relatie beledigend is.

Tekenen van een gewelddadige relatie

Er zijn veel tekenen van een beledigende relatie, en een angst voor je partner is het meest veelzeggend. Als je het gevoel hebt dat je met eierschalen om hen heen moet lopen - constant kijkend naar wat je zegt en doet om een ​​opblaaskans te voorkomen, is je relatie ongezond en beledigend. Andere tekenen zijn een partner die je kleineert of probeert te beheersen, en gevoelens van zelfhaat, hulpeloosheid en wanhoop.

Om te bepalen of uw relatie beledigend is, beantwoordt u de onderstaande vragen. Hoe meer "ja" antwoorden, hoe waarschijnlijker het is dat u in een gewelddadige relatie verkeert.

Heb je een gewelddadige relatie?
Je innerlijke gedachten en gevoelens
Doe je:

  • ben je vaak bang voor je partner?
  • bepaalde onderwerpen vermijden uit angst uw partner te irriteren?
  • voel je dat je niets goed kunt doen voor je partner?
  • geloof dat je het verdient om gekwetst of mishandeld te worden?
  • vraag je je af of jij degene bent die gek is?
  • zich emotioneel gevoelloos of hulpeloos voelen?
Het kleineren van je partner
Is uw partner:

  • je vernederen of schreeuwen?
  • je bekritiseren en je in de steek laten?
  • je zo graag behandelen dat je je schaamt voor je vrienden of familie om te zien?
  • negeer of noteer je meningen of prestaties?
  • jou de schuld geven voor hun eigen misbruik?
  • je zien als eigendom of een seksobject, in plaats van als een persoon?
Gewelddadig gedrag van uw partner of bedreigingen
Is uw partner:

  • een slecht en onvoorspelbaar humeur hebben?
  • je pijn doen, of dreigen je pijn te doen of je te doden?
  • dreigen om uw kinderen weg te nemen of ze te schaden?
  • dreigen om zelfmoord te plegen als je weggaat?
  • je dwingen om seks te hebben?
  • je spullen vernietigen?
Het controlegedrag van uw partner
Is uw partner:

  • buitensporig jaloers en bezitterig handelen?
  • regelen waar je heen gaat of wat je doet?
  • voorkomen dat u uw vrienden of familie ziet?
  • uw toegang tot geld, de telefoon of de auto beperken?
  • voortdurend controleren op u?

Lichamelijk en seksueel misbruik

Lichamelijk misbruik vindt plaats wanneer fysieke kracht tegen u wordt gebruikt op een manier die u verwondt of in gevaar brengt. Lichamelijke aanranding of mishandeling is een misdaad, of deze nu binnen of buiten een familie voorkomt. De politie heeft de macht en het gezag om u te beschermen tegen een fysieke aanval.

Elke situatie waarin u gedwongen bent om deel te nemen aan ongewenste, onveilige of vernederende seksuele activiteiten is seksueel misbruik. Gedwongen seks, zelfs door een partner of intieme partner met wie u ook op consensuele seks bent, is een daad van agressie en huiselijk geweld. Bovendien, mensen van wie de partners hen fysiek misbruiken en seksueel een groter risico lopen om ernstig gewond of gedood te worden.

Het is nog steeds huiselijk geweld als ...

De incidenten van fysiek misbruik lijken van ondergeschikt belang in vergelijking met degenen waarover je hebt gelezen, op televisie hebt gezien of waar andere mensen over praatten. Er is geen "betere" of "slechtere" vorm van fysiek misbruik; Ernstige verwondingen kunnen het gevolg zijn van bijvoorbeeld geduwd worden.

De incidenten van fysiek misbruik zijn maar een of twee keer in de relatie voorgekomen. Studies tonen aan dat als je partner / partner je ooit heeft verwond, het waarschijnlijk is dat de persoon je fysiek zal blijven aanvallen.

De fysieke aanvallen stopten toen je passief werd en gaf je het recht op om je uit te drukken zoals je wilt, om vrij rond te lopen en anderen te zien en om beslissingen te nemen. Het is geen overwinning als je je rechten als persoon en partner moet opgeven in ruil voor het beëindigen van de aanval!

Fysiek geweld is niet opgetreden. Veel mensen worden emotioneel en verbaal aangevallen. Dit kan net zo angstaanjagend zijn en vaak verwarrend om te proberen te begrijpen.

Bron: Het handboek van Silence breken

Emotioneel misbruik: het is een groter probleem dan je denkt

Niet bij alle gewelddadige relaties is sprake van fysiek geweld. Alleen omdat je geen mishandeling en gekneusd bent, wil dat nog niet zeggen dat je niet wordt mishandeld. Veel mannen en vrouwen lijden aan emotionele mishandeling, die niet minder destructief is. Helaas wordt emotioneel misbruik vaak geminimaliseerd of over het hoofd gezien, zelfs door de persoon die het ervaart.

Het doel van emotionele mishandeling is om je gevoel van eigenwaarde en onafhankelijkheid weg te nemen - waardoor je voelt dat er geen uitweg is uit de relatie, of dat je zonder je beledigende partner niets hebt.

Emotioneel misbruik omvat verbale mishandeling zoals schreeuwen, schelden, beschuldigen en shamen. Isolatie, intimidatie en controlerend gedrag zijn ook vormen van emotioneel misbruik.

Misbruikers die emotionele of psychologische mishandeling gebruiken breng vaak bedreigingen van fysiek geweld of andere repercussies met zich mee als u niet doet wat zij willen.

De littekens van emotionele mishandeling zijn heel reëel en ze rennen diep. Je denkt misschien dat lichamelijk geweld veel erger is dan emotioneel misbruik, omdat fysiek geweld je naar het ziekenhuis kan sturen en je met fysieke wonden achterlaat. Maar emotioneel misbruik kan net zo schadelijk zijn, soms zelfs nog meer.

Economisch of financieel misbruik: een subtiele vorm van emotioneel misbruik

Bedenk dat het doel van een misbruiker is om je te beheersen, en dat ze daar vaak geld voor gebruiken. Economisch of financieel misbruik omvat:

  • Uw financiën rigide beheersen
  • Geld of creditcards inhouden
  • U rekenschap geven van elke cent die u uitgeeft
  • Basisbehoeften (voedsel, kleding, medicijnen, onderdak) achterhouden
  • Beperk je tot een uitkering
  • Voorkomen dat u werkt of uw eigen carrière kiest
  • Je baan saboteren (waardoor je werk mist, constant belt)
  • Stelen van jou of je geld nemen

Misbruikend gedrag is een keuze

Ondanks wat veel mensen geloven, vindt huiselijk geweld en misbruik niet plaats omdat een misbruiker de controle over zijn gedrag verliest. Gewelddadig gedrag en geweld zijn zelfs een bewuste keuze om controle te krijgen. Daders gebruiken verschillende tactieken om je te manipuleren en hun macht uit te oefenen, waaronder:

overheersing - Beledigende personen moeten zich verantwoordelijk voelen voor de relatie. Zij kunnen beslissingen voor u en het gezin nemen, u vertellen wat u moet doen en verwachten dat u zonder vragen gehoorzamen. Je misbruiker kan je behandelen als een bediende, een kind of zelfs als hun bezit.

Vernedering - Een misbruiker zal er alles aan doen om je gevoel van eigenwaarde te verminderen of je op een of andere manier gebrekkig te voelen. Immers, als je gelooft dat je waardeloos bent en dat niemand anders je zal willen, ben je minder geneigd om te vertrekken. Beledigingen, scheldpartijen, shaming en openbare put-downs zijn allemaal misbruikwapens die zijn ontworpen om je eigenwaarde te uithollen en je machteloos te laten voelen.

Isolatie - Om uw afhankelijkheid van hen te vergroten, zal een mishandelende partner u afsnijden van de buitenwereld. Ze kunnen u ervan weerhouden om familie of vrienden te zien, of zelfs voorkomen dat u naar het werk of naar school gaat. U moet mogelijk toestemming vragen om iets te doen, ergens naartoe te gaan of iemand te zien.

Gevaren - Misbruikers gebruiken vaak bedreigingen om te voorkomen dat hun partners weggaan of ze bang maken voor het laten vallen van aanklachten. Je misbruiker kan je, je kinderen, andere familieleden of zelfs huisdieren bedreigen of doden. Ze kunnen ook dreigen zelfmoord te plegen, valse aanklachten tegen u indienen of u melden bij kinderdiensten.

Intimidatie - Je misbruiker kan een verscheidenheid aan intimidatietactieken gebruiken die zijn ontworpen om je bang te maken voor onderwerping. Dergelijke tactieken omvatten het maken van dreigende blikken of gebaren, dingen voor je slaan, eigendommen vernietigen, je huisdieren kwetsen of wapens tentoonstellen. De boodschap achter deze acties is dat gewelddadige gewelddadige gevolgen zullen volgen als je niet gehoorzaamt.

Ontkenning en schuld - Misbruikers zijn bedreven in het maken van excuses voor het onvergeeflijke. Ze kunnen hun beledigend en gewelddadig gedrag de schuld geven van een slechte jeugd, een slechte dag, of zelfs van jou en de kinderen, de slachtoffers van hun mishandeling. Ze kunnen het misbruik minimaliseren of ontkennen dat het is gebeurd. Vaak zullen ze de verantwoordelijkheid naar u toe verplaatsen: op een of andere manier is hun gewelddadig en beledigend gedrag uw schuld.

misbruikers zijn in staat om hun gedrag te beheersen - ze doen het altijd

Misbruikers kiezen en kiezen wie ze willen misbruiken. Ze beledigen, bedreigen of vallen niet iedereen in hun leven aan die hen verdriet geeft. Meestal bewaren ze hun misbruik voor de mensen die het dichtst bij hen staan, degenen die ze beweren lief te hebben.

Misbruikers kiezen zorgvuldig wanneer en waar ze misbruik kunnen maken. Ze beheersen zichzelf totdat niemand anders in de buurt is om hun gedrag te zien. Ze kunnen doen alsof alles goed is in het openbaar, maar dan meteen uithalen zodra je alleen bent.

Misbruikers kunnen hun misbruikgedrag stoppen wanneer het hen ten goede komt. De meeste misbruikers zijn niet uit de hand. Sterker nog, ze kunnen onmiddellijk hun misbruikgedrag stoppen wanneer het in hun voordeel is om dat te doen (bijvoorbeeld wanneer de politie opdaagt of hun baas belt).

Gewelddadige misbruikers leiden hun slagen gewoonlijk waar ze niet zullen verschijnen. In plaats van zich te gedragen in een dwaze woede, richten veel fysiek gewelddadige misbruikers hun schoppen en stoten zorgvuldig op plekken waar de blauwe plekken en vlekken niet zichtbaar zijn.

De cyclus van geweld bij huiselijk geweld

Huiselijk geweld valt in een gemeenschappelijk patroon of cyclus van geweld:

Misbruik - Je beledigende partner haalt uit met agressief, kleinerend of gewelddadig gedrag. Deze behandeling is een powerplay dat is ontworpen om je te laten zien "wie de baas is".

Schuld - Je partner voelt zich schuldig nadat hij je heeft misbruikt, maar niet vanwege zijn daden. Ze maken zich meer zorgen over de mogelijkheid om te worden betrapt en geconfronteerd met consequenties voor hun misbruik.

excuses - Je misbruiker rationaliseert wat ze hebben gedaan. De persoon kan een reeks excuses verzinnen of jou de schuld geven om ze te provoceren - alles om verantwoordelijkheid te ontlopen.

"Normaal" gedrag - Uw partner doet er alles aan om de controle terug te krijgen en ervoor te zorgen dat u in de relatie blijft. Een dader kan doen alsof er niets is gebeurd, of ze kunnen "de charme inroepen". Deze vreedzame wittebroodswekenfase kan je hoop geven dat de misbruiker deze keer echt is veranderd.

Fantasie en planning - Je misbruiker begint te fantaseren over het herhalen van het misbruik. Ze besteden veel tijd aan het nadenken over wat je verkeerd hebt gedaan en hoe ze ervoor zorgen dat je ervoor betaalt. Dan vormen ze een plan om de fantasie van misbruik in realiteit om te zetten.

Opstelling - Je misbruiker maakt je klaar en zet zijn plan in gang, waardoor een situatie ontstaat waarin ze je kunnen misbruiken.

De verontschuldigingen en liefdevolle gebaren van uw misbruiker tussen de afleveringen van misbruik kunnen het moeilijk maken om te vertrekken. Ze kunnen je doen geloven dat jij de enige persoon bent die hen kan helpen, dat ze hun gedrag zullen veranderen en dat ze echt van je houden. De gevaren van het verblijf zijn echter heel reëel.

De volledige cyclus van huiselijk geweld: een voorbeeld

Een man misbruiken zijn partner. Nadat hij haar heeft geraakt, ervaart hij zelfgestuurd schuld. Hij zegt: "Het spijt me dat ik je pijn heb gedaan." Wat hij niet zegt, is: "Omdat ik misschien betrapt zou kunnen worden." Hij dan rationaliseert zijn gedrag door zijn partner ervan te beschuldigen een affaire te hebben. Hij zegt tegen haar: "Als je niet zo'n waardeloze hoer was, hoefde ik je niet te slaan." Hij dan werkt berouwvol, haar geruststellend dat het niet opnieuw zal gebeuren. Maar later hij fantaseert en reflecteert op misbruik uit het verleden en besluit haar opnieuw pijn te doen. Hij plannen bij het sturen van haar naar de supermarkt, bewust kiezen voor een drukke tijd. Ze wordt vervolgens opgehouden in het verkeer en komt een paar minuten later dan verwacht. In zijn gedachten rechtvaardigt hij haar te mishandelen door haar de schuld te geven van een affaire met de winkelbediende. Hij heeft net zet haar rechtop.

Herkennen van de waarschuwingssignalen van misbruik

Het is onmogelijk om met zekerheid te weten wat zich achter gesloten deuren afspeelt, maar er zijn een aantal veelbetekenende tekenen van emotioneel misbruik en huiselijk geweld. Als u getuige bent van deze waarschuwingssignalen van misbruik bij een vriend, familielid of collega, neem ze dan zeer serieus.

Mensen die worden misbruikt kunnen:

  • Lijken angstig of angstig om hun partner te plezieren
  • Ga mee met alles wat hun partner zegt en doet
  • Kom regelmatig in contact met hun partner om te melden waar ze zijn en wat ze doen
  • Ontvang frequente, intimiderende telefoontjes van hun partner
  • Praten over het humeur, de jaloezie of bezitterigheid van hun partner

Waarschuwingssignalen van fysiek geweld. Mensen die fysiek mishandeld worden, kunnen:

  • Heb frequente verwondingen, met het excuus van "ongevallen"
  • Mis vaak werk, school of sociale gelegenheden, zonder uitleg
  • Kleding dragen die ontworpen is om kneuzingen of littekens te verbergen (bijvoorbeeld lange mouwen dragen in de zomer of een zonnebril binnenshuis)

Waarschuwingssignalen van isolatie. Mensen die geïsoleerd worden door hun misbruiker kunnen:

  • Wordt beperkt in het zien van familie en vrienden
  • Ga zelden in het openbaar uit zonder hun partner
  • Beperkte toegang tot geld, creditcards of de auto

De psychologische waarschuwingssignalen van misbruik. Mensen die worden misbruikt kunnen:

  • Heb een zeer laag zelfbeeld, zelfs als ze er vertrouwen in hadden
  • Toon belangrijke persoonlijkheidsveranderingen (bijvoorbeeld een vertrekkende persoon wordt teruggetrokken)
  • Ben depressief, angstig of suïcidaal

Zeg het als u vermoedt dat huiselijk geweld of misbruik heeft plaatsgevonden

Als je vermoedt dat iemand die je kent, wordt misbruikt, zeg het dan! Als je twijfelt - jezelf ervan overtuigend dat het je zaak niet is, dat je het misschien fout hebt, of dat de persoon er misschien niet over wil praten - houd er dan rekening mee dat als je je bezorgdheid uitspreekt, de persoon weet dat je om hem geeft en misschien zelfs red hun leven.

Praat met de persoon in privé en laat hem weten dat u zich zorgen maakt. Wijs op de tekenen die je hebt opgemerkt die je zorgen maken. Vertel de persoon dat je er voor hen bent, wanneer ze zich klaar voelen om te praten. Stel ze gerust dat je alles wat er tussen jullie wordt gezegd, zult bewaren en laat hen weten dat je op elke mogelijke manier zult helpen.

Vergeet niet dat misbruikers erg goed zijn in het controleren en manipuleren van hun slachtoffers. Mensen die emotioneel of fysiek mishandeld zijn, zijn vaak depressief, leeggelopen, bang, beschaamd en verward. Ze hebben hulp nodig om uit de situatie te komen, maar hun partner heeft ze vaak geïsoleerd van hun familie en vrienden. Door de waarschuwingssignalen op te pikken en ondersteuning te bieden, kunt u hen helpen een situatie te ontwijken en genezing beginnen.

Do's en Don'ts
Do:Niet doen:
Vraag of er iets mis isWacht tot ze naar je toekomen
bezorgdheid uitdrukkenRechter of schuld
Luister en valideerDruk ze op
Hulp biedenGeef advies
Ondersteun hun beslissingenPlaats voorwaarden op uw steun
Bron: NYS-kantoor voor de preventie van huiselijk geweld

Waar kan je terecht voor hulp

Hulp voor vrouwen:

  • In de VS. .: Bel de National Domestic Violence Hotline op 1-800-799-7233 (SAFE).
  • Canada: Ga naar ShelterSafe om de hulplijn van een vrouwenopvang bij jou in de buurt te vinden.
  • UK: Bel Women's Aid UK op 0808 2000 247.
  • Ierland: Roep Women's Aid op 1800 341 900.
  • Australië: Bel 1800RESPECT op 1800 737 732.
  • Wereldwijd: bezoek International Directory of Domestic Violence Agencies voor een wereldwijde lijst van hulplijnen en crisiscentra.

Hulp voor mannen:

  • In de Verenigde Staten en Canada: Bel de National Domestic Violence Hotline op 1-800-799-7233.
  • UK: Roep het ManKind Initiative op 01823 334244.
  • Ierland: Bel AMEN op 046 902 3710.
  • Australië: Bezoek One in Three Campaign.

Aanbevolen lezing

Breaking the Silence Handbook (PDF) - Handboek voor overlevenden van huiselijk geweld. (Nebraska Health and Human Services)

Teen Dating Violence - Inclusief vroege waarschuwingssignalen van misbruik. (De Alabama-coalitie tegen huiselijk geweld)

Tieners: liefde hoeft geen pijn te doen (PDF) - misbruik in relaties met relaties en wat te doen. (American Psychological Association)

Huiselijk geweld en lesbische, homoseksuele, biseksuele en transgenderrelaties - De unieke problemen waarmee slachtoffers van seksueel misbruik worden geconfronteerd en hoe ze hulp kunnen krijgen. (Nationale coalitie tegen huiselijk geweld)

Informatie voor immigranten - Hulpmiddelen voor huiselijk geweld voor vrouwelijke immigranten. (Vrouwenrechtinitiatief)

Auteurs: Melinda Smith, M.A. en Jeanne Segal, Ph.D. Laatste update: november 2018.

Bekijk de video: De Multidisciplinaire aanpak huiselijk geweld, kindermishandeling en seksueel geweld uitgelegd (Januari- 2020).

Loading...

Populaire Categorieën